El ajedrez no es solo un juego, está catalogado como un excelente deporte y una de las mejores herramientas para desarrollar diferentes habilidades en el ser humano, además, ayuda a desarrollar los pensamientos, ideas originales y aporta objetividad al momento de tomar una decisión. 

Existen múltiples psicólogos que afirman que realizaron una gran cantidad de investigaciones acerca del ajedrez ofreciendo grandes beneficios a nivel social, cognitivo y emocional, así como mejorar el rendimiento académico y laboral. 

Por otra parte, es recomendable ocuparnos de ejercer prácticas que mejoren nuestras habilidades sin importar el foco que desempeñemos, jugar ajedrez es una excelente opción para cerrajeros profesionales, ya que aumentan sus habilidades y agiliza el proceso de toma de decisiones.

Beneficios cognitivo del ajedrez

  • Practicar ajedrez disminuye la probabilidad de padecer demencia, ya que se ejercita el cerebro y se fortalece y se crean nuevas conexiones que promueven el crecimiento de las células en una área del cerebro en caso de que esta haya sido afectada. 
  • La práctica del ajedrez mejora el pensamiento lógico matemático, aumentando así estas habilidades. 
  • Durante el juego se activan dos hemisferios del cerebro, el izquierdo reconoce los objetos y con el derecho el jugador piensa en cada paso que dará para obtener la victoria del juego. 
  • Se promueve el cálculo mental sobre cada jugada, así como estrategias e intercambios de piezas. 
  • Aumenta la creatividad y la imaginación para descubrir las posiciones que le aseguren el triunfo. 
  • El ajedrez promueve la flexibilidad cognitiva, es decir, el jugador tendrá la capacidad de mejorar la capacidad de respuesta ante diferentes situaciones. 
  • Optimiza la atención, concentración y la capacidad de mejorar la memoria, esto dependerá también de los patrones que se adquieran durante la práctica, así como planes de estrategia bajo presión. 

Beneficio emocional del ajedrez

  • Practicar ajedrez propicia un control emocional que permite un manejo efectivo de la frustración y aumenta la capacidad de resolución de problemas. 
  • Mejora el afrontamiento de las dificultades de forma pausada y tranquila. 
  • Aumenta la autoestima a medida que mejora su estrategia, esto le genera más confianza a jugador e influye en la forma de afrontar sus miedos. 
  • Posibilita la toma de decisiones de una forma razonable y luego de un análisis profundo. 
  • Evita la depresión y la ansiedad, así como otros juegos que requieren de estrategia. 

Beneficio social del ajedrez

  • Ayuda a que los jugadores tengan control de sus emociones y asuman su responsabilidad cuando han cometido un error. 
  • Establece límites y normas por lo que le será más fácil acatar instrucciones y así no perder la concentración en cada tarea. 
  • Se establece el respeto por el contrincante, la honestidad y el respeto son valores sociales que se potencian gracias al ajedrez. 

Practicar ajedrez constantemente promueve una actividad mental sana y potencia diferentes actitudes intelectuales, además ayuda a generar el desarrollo ético y equilibrio de paz interior, brindando espacios de relajación y ejercicio mental. 

Finalmente, el ajedrez es el juego ideal para cualquier persona que decida mejorar su calidad de vida en todos los aspectos, es el juego perfecto para relajar la mente, el cuerpo y mejorará la sociedad en general. 

Por admin

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